Trening i pilates
W naszym centrum w Józefosławiu dbamy nie tylko o leczenie, ale też o świadome budowanie sprawności i profilaktykę poprzez ruch.
- Cenysprawdź w cenniku
- Wizyty prywatnebez skierowania
- Terminnawet w 24 h
- Lokalizacjaul. Geodetów 41, Józefosław
W tej sekcji
Wybierz zakres, który Cię interesuje — znajdziesz tam szczegóły badania lub konsultacji.
Masaż pneumatyczny
W Józefosław Medical Center oferujemy masaż pneumatyczny kończyn dolnych z wykorzystaniem nowoczesnego urządzenia do terapii uciskowej (presoterapii). To bezpieczna,…
ZobaczPilates na reformerach
W JMC łączymy nowoczesną rehabilitację , bezpieczny trening i skuteczne modelowanie sylwetki w spójną, kompleksową metodę pracy z ciałem – wszystko to dzięki Pilatesowi…
ZobaczTrening medyczny – Józefosław / Piaseczno
Trening medyczny to forma indywidualnej pracy z ciałem, ukierunkowana na poprawę sprawności, redukcję dolegliwości bólowych oraz wspomaganie powrotu do pełnej aktywności…
ZobaczTrening motoryczny
W JMC Józefosław , tworzymy przestrzeń, w której ruch staje się narzędziem do budowania zdrowia, sprawności i trwałej formy . Nasz trening motoryczny to nowoczesne…
Zobacz
Specjaliści w tym zakresie
Ile to kosztuje?
Aktualne ceny konsultacji, badań i zabiegów znajdziesz w pełnym cenniku kliniki.
Trening i pilates
W naszym centrum w Józefosławiu dbamy nie tylko o leczenie, ale też o świadome budowanie sprawności i profilaktykę poprzez ruch. Dlatego w ofercie znajdziesz profesjonalne zajęcia treningowe, prowadzone przez wykwalifikowanych specjalistów – z myślą o osobach, które chcą wzmocnić ciało, poprawić postawę, zwiększyć mobilność lub wrócić do aktywności po urazach. Z oferty chętnie korzystają także pacjenci z Piaseczna i okolic, ceniąc kameralną atmosferę, indywidualne podejście i wysoką jakość treningu.
Zajęcia prowadzone są indywidualnie lub w małych grupach, dzięki czemu każdy uczestnik otrzymuje uwagę dostosowaną do swoich potrzeb i możliwości. Niezależnie od tego, czy wracasz do formy po kontuzji, chcesz zadbać o kręgosłup, poprawić sylwetkę czy po prostu poczuć się lepiej we własnym ciele – nasze treningi są dla Ciebie. Zapraszamy mieszkańców Józefosławia, Piaseczna i okolic do wspólnej pracy nad sprawnością, która procentuje każdego dnia.
Józefosław Medical Center
ul. Geodetów 41
05-509 Józefosław
Umów wizytę:
+48 694 005 505
+48 22 118 32 86
Godziny otwarcia:
Pon–Czw: 7:00–21:00
Piątek: 7:00–18:00
Sobota: 9:00–14:00
Potrzebujesz konsultacji? Umów wizytę w JMC
Zadzwoń do rejestracji lub zarezerwuj termin online — potwierdzenie otrzymasz od razu.
Powiązane artykuły
Wszystkie artykuły
15 września 2025
Pilates na reformerach, masaż boa lub trening siłowy od 50 zł!
Wybierz jedna z 3 form aktywności i relaksu. Nie czekaj i zapisz się na aktywność, która pasuje do Ciebie i do Twojego stylu życia. Pamiętaj wybór należy do Ciebie! PILATES…
Czytaj dalej
1 lipca 2025
Zakwasy czy uraz? Rozpoznaj problem i nie ryzykuj kontuzji – JMC Józefosław radzi
Ból mięśni po treningu to doświadczenie znane niemal każdemu – niezależnie od poziomu zaawansowania. Może być efektem powrotu do aktywności po przerwie, pierwszych kroków na…
Czytaj dalej
12 marca 2026
Jak przygotować się do pierwszej wizyty u lekarza rehabilitacji medycznej
Wizyta u lekarza rehabilitacji często oznacza nadzieję na powrót do sprawności. Zwykle towarzyszy jej jednak niepewność i wiele pytań. Dobra wiadomość jest taka, że większość…
Czytaj dalej



